✿ママのリフレッシュサロン✿ ヨガ教室

昨日、遊楽館にて今月の　ママのリフレッシュサロン　を開催しました。
今月からはヨガです！

講師には、石巻市馬鞍で　「ヨガと整体の出張サロン　クリア」　を開いていらっしゃる、岩田昇太さんに来ていただきました。

今回の参加者は11名。

まずは、先生からヨガとは・・・を聞いてから、準備運動から入っていきました。

キッズスペースで子どもたちは遊びながら、時おり「ママなにやってるの？？」と興味を示していました(*^_^*)

 

 





少しずつ、難しそうなポーズになっていきます！

 

休憩をはさんで、1時間15分ほど。

みなさんいい汗をながしていらっしゃいました(^^)

 

終わってからは、お茶をしながらなごやかにお話されていました。

 

帰り際に「またリフレッシュできました～」と言ってくださるのを聞くと、私たちもうれしくなりました。

 

8月はお休みをいただいて、次回のヨガは9月2日（火）、9月30日（火）の予定です。

またご参加をお待ちしております✿

 

岩田昇太先生、どうもありがとうございました。

またよろしくお願いいたしますm(__)m